Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

5.0 1 évaluation

Prép. 50min

Total 1h 15min

4 porce

Ingrédients

1 polévková lžíce sezamového oleje
2 vejce
1 ½ čajové lžičky soli
2 špetky pepře, mletého
1000 gramů vody
200 gramů sushi rýže
200 gramů brokolice na malé růžičky
200 gramů mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
100 gramů plátkového sýra
100 gramů šunky, na plátky
1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované scezené
2 plátky řasy nori
sůl na osolení rýže
100 gramů listového salátu
200 gramů cherry rajčat

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porci

Sodium 2062.7 mg

Protides 22 g

Calories 1991.2 kJ / 475.9 kcal

Lipides 17.1 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 6.6 g

Glucides 60.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Kempování s dětmi 4 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Sorbet z mraženého ovoce

10 Min

Nepečený dort s jahodami

6 Std. 30 Min

Zeleninový vývar se zázvorem

4 Std. 15 Min

Sushi rýže

55 Min

Sekaná cibule

5 Min

Pomalu vařené kuře Alfredo s těstovinami

3 Std. 35 Min

Cheesecake z tofu (bez laktózy)

4 Std. 40 Min

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55 Min

Quinoa sushi

2 Std. 45 Min

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8 Std. 30 Min

Sorbet z lesních plodů

5 Min

Knedlíčky dim sum "shao mai"

2 Std.