Hummus

Hummus

4.5 11 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

300 gramů

Ingrédients

½ - 1 stroužek česneku
200 gramů bílé cizrny, vařené

200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
30 gramů ledových kostek

30 gramů vody
15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
35 gramů tahini
1 čajová lžička římského kmínu
¼ čajové lžičky soli
20 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Niveau

facile

Infos nut. par 300 gramů

Sodium 634 mg

Protides 44.7 g

Calories 4965 kJ / 1186.7 kcal

Lipides 56.6 g

Fibre 26.9 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 132.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Tu pourrais aussi aimer...

Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

15 Min

Falafel

10 Std.

Ravioly s náplní z kopřiv a ricotty

1 Std. 30 Min

Mousse z červeného ovoce

5 Std.

Cheesecake z tofu (bez laktózy)

4 Std. 40 Min

Red velvet cake

1 Std. 45 Min

Filloas (španělské palačinky)

1 Std.

Panettone s čokoládou a pomerančem

3 Std. 30 Min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1 Std.

Halloweenské minicupcaky

1 Std. 30 Min

Musaka z červené čočky

2 Std. 20 Min

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35 Min