Hummus

Hummus

4.6 7 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

300 gramů

Ingrédients

½ - 1 stroužek česneku
200 gramů bílé cizrny, vařené

200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
30 gramů ledových kostek

30 gramů vody
15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
35 gramů tahini
1 čajová lžička římského kmínu
¼ čajové lžičky soli
20 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Niveau

facile

Infos nut. par 300 gramů

Sodium 634 mg

Protides 44.7 g

Calories 4965 kJ / 1186.7 kcal

Lipides 56.6 g

Fibre 26.9 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 132.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Tu pourrais aussi aimer...

Halloweenské náhrobky

1h 15min

Kosmetické posilovací želé

1h

Tahini

25min

Rebarborové čatní

1h 30min

Hummus

5min

Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem

2h 10min

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

5min

Mrkvové pesto s vlašskými ořechy

10min

Veganská feta

12h 10min

Domácí oříšková pomazánka

10min

Lněné bezlepkové pečivo

1h

Jednoduchá granola

25min