Skip to main content Recherche
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
4.7 11 évaluations
Prép. 15min
Total 1h
2 porce
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 60 gramů bílé quinoy
  • 700 gramů vody
  • ¼ červené papriky bez semínek, na kousky
  • 3 - 4 cherry rajčata napůl
  • 1 mango, zralé dužina, na kostky (1x1 cm)
  • 2 snítky čerstvé máty pouze lístky
  • 4 snítky čerstvého koriandru pouze lístky
  • ¼ čajové lžičky mletého kmínu
  • 1 - 2 špetky mořské soli podle chuti
  • 1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
  • 1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy (1 citrón), podle chuti
  • 2 čajové lžičky extra panenského olivového oleje
  • 200 gramů bílé cizrny, konzervované propláchnuté a scezené
  • 40 gramů goji předem namočené na 5–10 minut ve vodě, aby změkla, okapané

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 16 g
Calories 1859 kJ / 443 kcal
Lipides 10.5 g
Fibre 10.7 g
Glucides 66 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Quinoa 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Čočkový salát s rajčaty a fetou

4.9(145)

50 Min

Vařená quinoa

4.0(4)

15 Min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

3.7(32)

35 Min

Vařené jáhly

4.1(10)

45 Min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

4.9(15)

30 Min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

4.7(10)

1 Std.

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

4.6(16)

25 Min

Kešu pomazánka s bylinkami

4.5(11)

8 Std. 10 Min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

4.0(11)

1 Std.

Quinoa tabouleh

4.0(8)

12 Std. 40 Min

Mexický quinoa salát

4.8(36)

30 Min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

4.4(13)

30 Min