Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.5 6 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

21 κομμάτια

Ingrédients

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 κομμάτι

Protides 3 g

Calories 649 kJ / 155 kcal

Lipides 8 g

Fibre 1.6 g

Glucides 19 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Πίσω στη δράση 12 Recettes
Grèce

Tu pourrais aussi aimer...

Banana Bread

1 Std. 50 Min

Χούμους με φακές

5 Min

Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα

25 Min

Τούρτα δώρο γενεθλίων

4 Std.

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3 Std.

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50 Min

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

30 Min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 Std.

Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί

1 Std.

Χυμός μήλου

10 Min

Μάφινς μήλου με κανέλα

35 Min

Γκρανόλα με μπανάνα

55 Min