Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.5 6 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

21 κομμάτια

Ingrédients

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 κομμάτι

Protides 3 g

Calories 649 kJ / 155 kcal

Lipides 8 g

Fibre 1.6 g

Glucides 19 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Πίσω στη δράση 12 Recettes
Grèce

Tu pourrais aussi aimer...

Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια

10 Min

Smoothie μπολ με παντζάρι

Keine Bewertungen

Μπισκότα Speculoos

3 Std.

Σαλάτα με παντζάρι καρπάτσιο και μπουράτα με τον αποφλοιωτή

1 Std. 25 Min

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

1 Std. 10 Min

Γιαουρτοπαγωτό σοκολάτας

5 Std. 10 Min

Σούπα με καρότο και αχλάδι

1 Std.

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

55 Min

Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο

55 Min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 Std.

Σοκολατόψωμα

2 Std.

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20 Min