Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.5 6 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

21 κομμάτια

Ingrédients

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 κομμάτι

Protides 3 g

Calories 649 kJ / 155 kcal

Lipides 8 g

Fibre 1.6 g

Glucides 19 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Πίσω στη δράση 12 Recettes
Grèce

Tu pourrais aussi aimer...

Banana Bread

1h 50min

Χούμους με φακές

5min

Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα

25min

Τούρτα δώρο γενεθλίων

4h

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3h

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50min

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

30min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1h

Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί

1h

Χυμός μήλου

10min

Μάφινς μήλου με κανέλα

35min

Γκρανόλα με μπανάνα

55min