Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g Mandeln
- 80 g Cashewkerne
- 80 g Sonnenblumenkerne
- 20 g Sesam
- 10 g Chiasamen (optionnel)
-
50
g Kokoschips
ou 50 g Kokosraspeln - 100 g Buchweizenflocken
- 50 g Kokosöl
- 40 g Ahornsirup
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1125 kJ / 269 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 21 g
- Graisses saturées
- 7 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Granola
1sa 40 dk
Bananabread-Granola
45 Min
Overnight Müsli
8 Std.
Brot ohne Mehl
1 godz. 45 min
Leichtes Müsli à la Steffi
8 Std. 10 Min
Low Carb Nussbrötchen
1h 30min
Dinkel-Knuspermüsli
45 Min
Nussriegel für Sportler
1h 30min
Protein-Energy-Balls
10 dk
Vollkorn-Walnuss-Granola
1h 10min
Kokos-Mandel-Granola
45 Min
Nuss-Granola
1h 30min