Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron

Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron

3.0 3 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 portions

Ingrédients

200 g de pois chiches secs
440 g d'eau
60 g d'huile d'olive
½ c. à café de poudre de curcuma séché
1 ½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
500 g de filet de cabillaud, sans la peau coupé en bâtonnets (2 cm x 5 cm)
20 g d'oignon
450 g de chair de potiron pelé, coupé en morceaux (2-3 cm)
1 brin de romarin frais feuilles seulement

Niveau

moyen

Infos nut. par 4 portions

Sodium 1943 mg

Protides 113 g

Calories 5073 kJ / 1211 kcal

Lipides 51 g

Fibre 25 g

Graisses saturées 7 g

Glucides 68 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Potiron & Poire 9 Recettes
Benelux

Tu pourrais aussi aimer...

Tarte feuilletée pomme-raisin sans sucre ajouté

Pas d’évaluation

Dip au fromage végan

Pas d’évaluation

Rôti de veau au pesto roquette-basilic et ses légumes du soleil

3h 25min

Sauce hollandaise

15min

Coconut Dream

10min

Soupe d'asperges au citron

55min

Gratin de l’armailli

50min

Biscuits au nougat

2h 30min

Moules à la sauce tomate épicée

45min

Coleslaw

10min

Pâte à tartiner chocolat-noisette

2h