Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g ogórków, nieobranych, z odciętymi końcówkami
- 200 g cytryn, ekologicznych, przekrojonych na pół
- 1 grejpfrut (ok. 250 g), bez białych błonek (albedo), przekrojony na pół
- 1 pomarańcza (ok. 130 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojona na kawałki
- 20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 10 liści mięty, świeżych
- 1300 - 1500 g wody mineralnej (patrz wskazówka)
- kostki lodu, do podania
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 263.7 kJ / 63 kcal
- Protides
- 1.8 g
- Glucides
- 16.6 g
- Lipides
- 0.4 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 18.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Zupa ogórkowa ze świeżych ogórków (TM5)
45min
Placki z cukinii (low carb)
50min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM5)
1h 10min
Lemoniada detox (TM6)
35min
Zupa krem z pomidorów; Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1h 40min
Dwa chłodniki: szparagowy z groszkiem i buraczano-pomidorowy
3h
Sangrita
10min
Napar ze skórki pomarańczowej i cytrynowej
25min
Lemoniada ziołowa
1h 10min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15min
Malinowe smoothie z zieloną herbatą
10min
Lemoniada cytrusowo-miętowa
5min