Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g de filetes de merluza congelados en trozos
- 2 yemas de huevo
- 125 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 2 huevos
- 15 g de mostaza
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 100 g de pan rallado
- aceite para freír
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 493 kJ / 118 kcal
- Protides
- 9.5 g
- Glucides
- 14.2 g
- Lipides
- 2.2 g
- Graisses saturées
- 0.6 g
- Fibre
- 0.7 g
- Sodium
- 299.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45 min
Hamburguesa de pollo con pan nube
1 godz.
Hamburguesa de pescado empanado
30 min
Brioche rápido
1 Std. 50 Min
Pitas integrales con verduras antioxidantes
1 Std. 45 Min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 min
Burger de pollo con tomates secos
1 godz.
Tarta de jamón y queso con masa licuada
40 min
Brownies de espinaca y queso feta
1u. 15min
Fajitas integrales de pollo asado
1 Std. 20 Min
Tortillitas de calabacín
20 min
Nuggets de merluza
30 min