Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

4.2 248 évaluation
Prép. 15min
Total 40min
2 porcje

Ingrédients

  • 30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
    30 g sera grana padano, pokrojonego na kawałki
  • 3 jajka
  • 2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 330 g wody
  • 120 g liści szpinaku, świeżych
  • 300 g pieczarek pokrojonych w 5 mm plastry
  • 20 g oleju
    20 g oliwy z oliwek
  • 1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego
  • pieprz cayenne, mielony (optionnel) do oprószenia
  • 2 łyżki kukurydzy, konserwowej

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Sodium 566.4 mg
Protides 22.1 g
Calories 1441.8 kJ / 344.6 kcal
Lipides 25.3 g
Fibre 3.3 g
Graisses saturées 7.7 g
Glucides 10.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Tu pourrais aussi aimer...