Appareils & accessoires
Seitan gebraad "Wellington" met gestoomde groenten
Prép. 30min
Total 1h 45min
6 porties
Ingrédients
-
seitanpoeder200 g
-
knoflookpoeder1 tl
-
zout plus extra 5-6 snuifjes1 theelepel
-
gemalen peper9 snuifjes
-
mosterd2 tl
-
ciderazijn3 tl
-
water600 g
-
sojasaus50 g
-
voedingsgist vlokken4 el
-
ui gehalveerd250 g
-
teentjes knoflook1 - 2
-
olie plus extra voor bestrijken en besprenkelen60 g
-
verse jonge spinazie200 g
-
gemalen nootmuskaat3 snuifjes
-
verse champignons gehalveerd300 g
-
gedroogde oregano1 tl
-
zwart sesamzaad om te besprenkelen1 el
-
bladerdeeg rechthoek1 vel
-
wortelen in plakjes (ongeveer 1 cm)150 g
-
zoete aardappelen in plakjes (ongeveer 1 cm)250 g
-
aardappelen met schil, gewassen, in plakjes (1 cm)300 g
-
pompoen vlees in plakjes150 g
-
courgette in plakjes (2 cm)150 g
-
rode paprika in plakjes (1 cm)200 g
-
Provençaalse kruiden, gedroogd1 el
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
1243.6 mg
Protides
40.3 g
Calories
2405.8 kJ /
575 kcal
Lipides
21.9 g
Fibre
10.3 g
Graisses saturées
5.3 g
Glucides
59.2 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Kerst menu
11 Recettes
Benelux
Benelux
Tu pourrais aussi aimer...
Hot Dogs
Pas d’évaluation
Broccoli-appelsalade met rundvlees
Pas d’évaluation
Salade van kip, perzik en spinazie met walnoten
Pas d’évaluation
Burger DELUXE
2h 15min
BBQ Pulled Chicken
Pas d’évaluation
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
Pas d’évaluation
Turkse Borek met Cacik
Pas d’évaluation
Paprika Puree met Chorizo
40min
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40min
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40min
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Pas d’évaluation
Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen
55min