Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie μπολ με παντζάρι

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 10min

2 μερίδες

Ingrédients

ωμά παντζάρια σε κομμάτια
150 γρ.
μήλο κομμένο στα 4
1
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
4
σιρόπι αγαύης
30 γρ.
νιφάδες σπελτ
40 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
σπόρους chia
½ κ.σ.
ροδέλες αποξηραμένου μήλου
10
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
2 κ.σ.
καρύδια πεκάν
12

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 10 g

Calories 2348 kJ / 560 kcal

Lipides 31 g

Fibre 13.4 g

Glucides 54 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Θρεπτικά μπολ 9 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Γλειφιτζούρια με φράουλες

Pas d’évaluation

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

40min

Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες

1h 30min

Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού

30min

Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά

Pas d’évaluation

Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού

2h

Χριστουγεννιάτικο κέικ χωρίς γλουτένη

732h 30min

Μαροκινά ντόνατ Sfenj

2h 45min

Ψητά αβοκάντο με τόνο

Pas d’évaluation

Ζυμαρικά με chorizo και κοτόπουλο

50min

Φρέντο καπουτσίνο με στιγμιαίο καφέ espresso

10min

Αρνίσιο μπούτι με πατάτες και βινεγκρέτ δυόσμου

2h