Appareils & accessoires
Omelete de claras com curgete
Prép. 10min
Total 30min
2 doses
Ingrédients
-
claras de ovo4
-
sal½ c. chá de
-
azeite25 - 30 g
-
curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta½ c. chá de
-
paprika fumada½ c. chá de
Niveau
facile
Infos nut. par 2 doses
Sodium
1506.9 mg
Protides
13.8 g
Calories
1409.6 kJ /
336.9 kcal
Lipides
27.6 g
Fibre
2.8 g
Graisses saturées
3.8 g
Glucides
8.3 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Ricas em Proteína
5 Recettes
Portugal
Portugal
Tu pourrais aussi aimer...
Gelatinas de fruta
6h
Bowl de abacate e kiwi
10min
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50min
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1h
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30min
Omelete de clara de ovo e coco
45min
Pernas de frango com favas e molho de tomate
1h 45min
Poke proteico
1h
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35min
Bebida matinal refrescante
10min
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40min
Salmão com molho de alho-francês e batata
50min