Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

4.7 3 évaluations

Prép. 5min

Total 15min

10 unidades

Ingrédients

dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
30 g
espinafre somente as folhas
250 g
ricota
300 g
sal
2 c. chá de
pimenta do reino preta em pó moída
2 pitadas de
leite integral ou desnatado
500 g
ovos
2
farinha de trigo integral
230 g
manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
20 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 549.5 mg

Protides 9.4 g

Calories 965.4 kJ / 230.7 kcal

Lipides 11.6 g

Fibre 1.2 g

Graisses saturées 5 g

Glucides 21.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Verão 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Sorvete de morango

Pas d’évaluation

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1h

Sorbet e espuma de frutas sem açúcar

5min

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25min

Molho de chimichurri

10min

Suco verde

15min

Salada de batata com iogurte

55min

Pasta de grão de bico (homus)

13h

Vitamina de goiaba

10min

Leite de coco

30min

Salada de quinoa com legumes

30min

Salada com molho caesar vegan

40min