Versions compatibles
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g ulei de măsline
- 1 linguriță oregano uscat
- ½ lămâie, doar coaja rasă fin
- 3 bucăți piept de pui dezosat, fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)
- 200 g iaurt grecesc
- 1 dovlecel, bucăți (aprox. 150 g)
- 1 priză sare de mare, plus după gust
- 1 priză piper negru măcinat, plus după gust
- 625 g apă
- 250 g cușcuș
- 50 g mazăre congelată
- 50 g măsline negre fără sâmburi
- 50 g ardei gras roșu, cuburi
- 25 g ceapă verde, feliată (1 cm)
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 2384 kJ / 570 kcal
- Protides
- 39.2 g
- Glucides
- 55.6 g
- Lipides
- 21.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35 min
Smoothie de portocale
5 Min
Tocăniță de pui și arpacaș
50 min
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20min
Caserolă cu orez și carne
1 Std. 15 Min
Pui marocan cu cușcuș
1 godz. 5 min
Jambon glazurat cu muștar cu miere și portocale
2 Std.
Cremă tartinabilă din sardine
5 Min
Paste cu Ragout de legume
45 min
Pui și ciuperci în sos de vin roșu
45 min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1 Std. 10 Min
Carne de vită la tigaie, cu Caponata
45 min