Appareils & accessoires
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Prép. 20min
Total 50min
650 g
Ingrédients
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Niveau
facile
Infos nut. par 30 g
Sodium
47.7 mg
Protides
2 g
Calories
244.7 kJ /
58.5 kcal
Lipides
3.2 g
Fibre
1.7 g
Graisses saturées
0.4 g
Glucides
6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
DANIA DLA DZIECI
13 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Hummus z groszkiem
10min
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1h
Sambal oelek
15min
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
35min
Masło matcha
5min
Ziołowy hummus z falafelami
13h 40min
Hummus z zielonego groszku
40min
Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1h 20min
Hummus z warzyw z rosołu
10min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35min
Tahini
10min