Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex

Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex

4.3 7 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

6 porzioni

Ingrédients

30 g di cipollotto in quarti
200 g di chicchi di quinoa
150 g di avocado
300 g di pollo arrosto, cotto affettato
100 g di fagioli neri interi in scatola sgocciolati e sciacquati
100 g di mais dolce in scatola sgocciolato e sciacquato
100 g di pomodorini
50 g di spinaci baby freschi
450 g di acqua
1 cucchiaio di sale
150 g di yogurt
30 g di olio extravergine di oliva

30 g di olio di avocado
30 g di succo di limone, spremuto fresco
¼ cucchiaino di peperoncino
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
1 peperoncino piccante fresco (optionnel) a fettine sottili (2 mm)

Niveau

facile

Infos nut. par 6 porzioni

Sodium 8703.5 mg

Protides 123.6 g

Calories 8760.4 kJ / 2093.8 kcal

Lipides 89.9 g

Fibre 37.4 g

Graisses saturées 16.1 g

Glucides 197.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High Protein 10 Recettes
Italie

Tu pourrais aussi aimer...

Pollo al curry e riso basmati

50min

Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella

50min

Riso basmati con gamberi speziati

40min

Insalata di pollo e avocado

30min

Insalata greca con pollo marinato al vapore

1h 10min

Buddha bowl riso, verdure e pollo

1h

Insalata di quinoa e tofu

55min

Pollo in salsa di sesamo, riso e verdure

40min

Gyros veloci di maiale con tzatziki

2h 30min

Pollo al miele e lime con riso

40min

Poké Bowl vegan

50min

Pollo al burro

1h