Granola

Granola

5.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 1h 40min

14 porții

Ingrédients

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Niveau

facile

Infos nut. par 14 porții

Protides 269 g

Calories 40198 kJ / 9597 kcal

Lipides 725 g

Fibre 126.3 g

Glucides 445 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bune de pus sub brad 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Crumble cu piersici

2h 35min

Cremă de brânză în stil italian

4h 10min

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

1h 45min

Prăjitură răsturnată de turtă dulce cu pere

1h

Cremă de brânză din caju

10min

Înghețată de alune fără ou

10h 20min

Cheesecake cu fistic și mango

2h 30min

Granola cu fructe

45min

Batoane cu mere și scorțișoară

3h

Unt cu roșii deshidratate, busuioc și parmezan

10min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Pâine de alac

1h 45min