Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
- 250 g fulgi de ovăz
- 100 g fulgi de alac
-
50
g fulgi de hrișcă
ou 50 g fulgi de quinoa -
15
g amarant expandat
ou 15 g orez expandat - 40 g semințe de dovleac
- 40 g semințe de floarea soarelui
-
10
g semințe de in
ou 10 g semințe de susan - 200 g sirop de arțar
- 40 g ulei de cocos
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 priză sare de mare
- Infos nut.
- par 14 porții
- Calories
- 40198 kJ / 9597 kcal
- Protides
- 269 g
- Glucides
- 445 g
- Lipides
- 725 g
- Fibre
- 126.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Brioșe cu dovleac și topping Streusel
25 min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac
5min
Macarons cu căpșune
2h 30min
Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar
1h 5min
Mazăre cremoasă cu jambon
30 min
Cheesecake cu dovleac
6h 45 min
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30 min
Înghețată Cheesecake cu căpșune
6h 40min
Budincă de ciocolată cu curmale
25 min
Calzone cu mangold alb și ciuperci
2h
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30 min