Granola

Granola

5.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 1h 40min

14 porții

Ingrédients

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Niveau

facile

Infos nut. par 14 porții

Protides 269 g

Calories 40198 kJ / 9597 kcal

Lipides 725 g

Fibre 126.3 g

Glucides 445 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bune de pus sub brad 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Chifle la Varoma

2 Std. 10 Min

Crumble cu fructe și Crème Anglaise

1 Std. 10 Min

Flan cu rubarbă și vanilie

50 Min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 Min

Iaurt lichid în bolul de mixare

12 Std.

Înghețată de alune fără ou

10 Std. 20 Min

Bile proteice Tort de morcovi

15 Min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 Min

Tartă crumble cu pere, rubarbă și fructe de pădure

1 Std. 30 Min

Pâine de alac

1 Std. 45 Min

Bomboane din negresă raw

30 Min