Granola

Granola

5.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 1h 40min

14 porții

Ingrédients

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Niveau

facile

Infos nut. par 14 porții

Protides 269 g

Calories 40198 kJ / 9597 kcal

Lipides 725 g

Fibre 126.3 g

Glucides 445 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bune de pus sub brad 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1h

Banana Bread cu caise

1h 20min

Flan cu rubarbă și vanilie

50min

Grisine cu parmezan și ierburi aromatice

5h 10min

Fursecuri cu vișine și cocos

35min

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

Pas d’évaluation

Paste cu sfeclă proaspătă

20min

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

1h 35min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1h 50min

Spanakopita Soulei

1h 35min

Clătite din cartofi rași

35min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1h 15min