Appareils & accessoires
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
Prép. 15min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingrédients
-
½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 ząbki czosnku
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 - 100 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
-
100 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki syropu z agawy2 łyżeczki miodu
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
-
500 g różyczek kalafiora
-
300 g wody
-
olej do natłuszczenia
-
1 limonka pokrojona na kawałki, do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
703.2 mg
Protides
41.8 g
Calories
2101.5 kJ /
502.3 kcal
Lipides
30.6 g
Fibre
5.4 g
Graisses saturées
5.1 g
Glucides
18 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® Sensor - codzienne obiady
10 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Kofty z indyka z sosem tahini
30min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
40min
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1h
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1h
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1h 5min
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55min
Kurczak Marengo
55min
Kurczak cajun i purée z batatów
25min