Appareils & accessoires
Łatwy gulasz rybny
Prép. 10min
Total 35min
4 porcje
Ingrédients
-
3 ząbki czosnku
-
150 g pora pokrojonego w 2 cm plastry (1 cały)
-
250 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
3 filety z anchois, w oleju (optionnel) odsączone
-
30 g oliwy z oliwek
-
250 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w 2 cm kostkę
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
350 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
600 g filetów z ryby o białym mięsie np. halibuta, dorsza, okonia, pokrojonego na 3-4 cm kawałki
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do posypania
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
497.5 mg
Protides
33 g
Calories
1216.6 kJ /
290.8 kcal
Lipides
10.7 g
Fibre
2.9 g
Graisses saturées
2.1 g
Glucides
13 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Otwarte Gotowanie. Obiady z urządzeniem TM7
10 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55 Min
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 Min
Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką
1 Std.
Polędwiczki wieprzowe w kremowym sosie paprykowym z makaronem
1 Std. 20 Min
Gęś pieczona z jabłkami
5 Std.
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 Min
Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)
1 Std.
Pieczona kaczka z purée ziemniaczano-kalafiorowym i śliwkami
3 Std.
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30 Min
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25 Min
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50 Min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 Min