Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

4.7 117 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

1 porcja

Ingrédients

150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
50 g mleka
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (optionnel) (ok. 10 ), do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 79.3 mg

Protides 18.6 g

Calories 1256 kJ / 300.2 kcal

Lipides 11.8 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 9.2 g

Glucides 33.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 Min

Ogórki po azjatycku (TM6)

1 Std. 30 Min

Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym

40 Min

Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

45 Min

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

1 Std.

Sos Alfredo z groszkiem

25 Min

Wrapy caprese

10 Min

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35 Min

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20 Min

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30 Min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5 Min

Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

50 Min