Appareils & accessoires
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
Prép. 10min
Total 20min
1 porcja
Ingrédients
-
250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
15 g migdałów, blanszowanych15 g migdałów prażonych, niesolonych
-
1 ząbek czosnku
-
30 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
25 - 30 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
3 suszone pomidory, w oleju (ok. 20 g), odsączone, pokrojone w paski
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
677.4 mg
Protides
18.6 g
Calories
2276.8 kJ /
544.2 kcal
Lipides
45.7 g
Fibre
5.5 g
Graisses saturées
9.7 g
Glucides
17.8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30 Min
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30 Min
Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami
50 Min
Sałatka z młodych marchewek z fetą
40 Min
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35 Min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)
1 Std.
Mango smoothie bowl
5 Min
Zupa tex-mex z kurczakiem
45 Min
Omlet z kurkami (low carb)
25 Min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 Min
Omlet z ziołami na parze
20 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min