Versions compatibles
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g wody
- 160 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 3 szczypty soli
- 100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta rozmarynu, suszonego
- 120 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 120 g papryki, różnokolorowej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1943.1 kJ / 464.4 kcal
- Protides
- 28.7 g
- Glucides
- 37.2 g
- Lipides
- 23.3 g
- Graisses saturées
- 4.1 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodium
- 1357.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 Min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 Min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Mango smoothie bowl
5 Min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 Min
Kurczak po meksykańsku
55min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 Min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 Min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 Min