Appareils & accessoires
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
Prép. 10min
Total 45min
4 porsiyon
Ingrédients
Portakallı Somon
-
zencefil, taze kök küçük parçalara bölünmüş5 g
-
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş1 yk
-
taze sıkılmış portakal suyu30 g
-
soya sosu40 g
-
sarımsak2 diş
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)600 g
-
kekik, taze5 filiz
-
portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş½
Brokoli Kuskus
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış550 g
-
diş sarımsak1
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı10 g
-
toz tatlı kırmızı biber1 tk
-
tuz½ tk
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porsiyon
Protides
36 g
Calories
1703 kJ /
407 kcal
Lipides
24 g
Fibre
4.8 g
Glucides
8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsTu pourrais aussi aimer...
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1h
Café de Paris Tereyağlı Bonfile
45min
Taze İç Bakla Humusu
50min
Bellini Kokteyl
5min
Sıcak Şarap
15min
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50min
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35min
Naneli Bezelye Köfteleri
45min
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1h
Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş
1h
Zeytinyağlı Enginar
1h
Zeytinyağlı Yer Elması
1h