Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM6

Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM6

3.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 72h 30min

4 dose

Ingrédients

Cebola fermentada

cebola roxa cortada em metades
300 g
água
500 g
sal
10 g

Salada de atum com abacate

pepino cortado em metades no sentido do comprimento
1
atum em lata, em óleo ou salmoura, escorrida
250 g
vinagre
3 c. sopa de
azeite
3 c. sopa de
abacate cortado em cubos (2-3 cm aprox.)
1
semente de girassol
2 c. sopa de
agrião
3 c. sopa de
manjericão só as folhas
3 pés de
hortelã só as folhas
3 pés de
3 pés de salsa, só as folhas
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1534.1 mg

Protides 20.6 g

Calories 1362.4 kJ / 325.6 kcal

Lipides 23.5 g

Fibre 4.8 g

Graisses saturées 3.5 g

Glucides 9.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saladas com um toque probiótico 8 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40min

Salada de batata com vinagrete de ervas

45min

Choco frito com maionese de alho e coentros

2h 40min

Patê de sardinha

5min

Salada mediterrânica de polvo

40min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20min

Pão de alho com guacamole

25min

Gambas salteadas

20min

Nachos com molho rico

30min

Beringela grelhada com molho de lima e gengibre

Pas d’évaluation

Caponata

1h

Caponata de beringela

1h 30min

Tout montrer

Tout montrer