Appareils & accessoires
Terci de orz
Prép. 10min
Total 25min
2 porții
Ingrédients
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
189 mg
Protides
14 g
Calories
2101 kJ /
502 kcal
Lipides
16 g
Fibre
14 g
Graisses saturées
4 g
Glucides
83 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Bucătăria de vară
11 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Unt de migdale
30min
Porridge
15min
Băutură de ovăz și curmale
20min
Budincă de orez
50min
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55min
Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic
20min
Mic dejun paleo
30min
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30min
Tort de portocală întreagă cu sirop cu mirodenii
2h 20min
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10min
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min