Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

4 porții

Ingrédients

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 115 mg

Protides 11 g

Calories 1608 kJ / 384 kcal

Lipides 18 g

Fibre 7.9 g

Graisses saturées 6 g

Glucides 48 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mere, pere, în panere 7 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1h

Iaurt congelat cu căpșune

6h 10min

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1h 30min

Mei fiert

45min

Paste cu sfeclă proaspătă

20min

Scones cu dovleac

25min

Salată de somon și orez cu lămâie

40min

Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac

1h 45min

Mini galettes cu ciuperci

1h 45min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1h 10min

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1h 50min

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

25h 20min