Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

4 porții

Ingrédients

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 115 mg

Protides 11 g

Calories 1608 kJ / 384 kcal

Lipides 18 g

Fibre 7.9 g

Graisses saturées 6 g

Glucides 48 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mere, pere, în panere 7 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Tartă cu ton și roșii

30min

Cheesecake raw de căpșune

7h 45min

Biscuiți cu semințe

30min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4h 40min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min

Quiche cu ton și ceapă verde

2h

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1h 15min

Orez cremos, vegetarian

25min