Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 15min

16 bucăți

Ingrédients

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bucată

Sodium 5.4 mg

Protides 4.5 g

Calories 709.9 kJ / 169.7 kcal

Lipides 10.4 g

Fibre 3.3 g

Graisses saturées 4.2 g

Glucides 16.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Gustări pentru școală 11 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Unt de migdale

30min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3h 40min

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

8h

Salată de linte și mentă

Pas d’évaluation

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1h 50min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min

Piure de dovleac și fenicul, cu curcan (10-12 luni)

20min

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h