Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.5 15 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

6 porții

Ingrédients

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (optionnel)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (optionnel)
10 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 257.3 mg

Protides 4.8 g

Calories 445.8 kJ / 106.5 kcal

Lipides 7.5 g

Fibre 16.7 g

Graisses saturées 0.8 g

Glucides 5.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

TM6: Totul despre moduri 44 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

50min

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

8h

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4h 40min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1h 50min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1h 50min

Pâine cu fructe uscate

2h 55min

Falafel rapid

30min

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Sos cu vinete și migdale

20min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min