Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

4.8 10 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 20min

4 μερίδες

Ingrédients

μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
4 κλωνάρια
σκελίδα σκόρδο
1
φλούδα λεμονιού χωρίς το λευκό μέρος (1 x 4 εκ.)
2 - 3 κομμάτια
αλάτι
2 κ.γλ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
70 γρ.
στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα σε κύβους (2-3 εκ.)
400 γρ.
ξίδι από λευκό κρασί
2 κ.γλ.
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
μέλι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
νερό
1210 γρ.
κινόα
100 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
200 γρ.
αγγουράκια σε κομμάτια (2-3 εκ.)
150 γρ.
αβοκάντο ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
100 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 1219.7 mg

Protides 27.3 g

Calories 1775 kJ / 422.5 kcal

Lipides 26.2 g

Fibre 4.4 g

Graisses saturées 3.9 g

Glucides 17.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Υγιεινές Συνταγές 14 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο

55min

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

10min

Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)

30min

Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι

55min

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2h 10min

Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον

45min

Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι

25min

Ροζ σαλάτα

10min

Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας

25min

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

45min

Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο

20min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30min