Tortilla al horno con guisantes

Tortilla al horno con guisantes

4.4 30 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 raciones

Ingrédients

150 g de queso manchego curado, en trozos
6 huevos
40 g de leche
20 g proteínas en polvo (optionnel)
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
50 g de cebolla en trozos
100 g de pimiento rojo en trozos
100 g de guisantes congelados
20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
hojas de albahaca fresca para decorar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 825 mg

Protides 19.2 g

Calories 1407 kJ / 336 kcal

Lipides 24.7 g

Fibre 2 g

Graisses saturées 10.5 g

Glucides 9.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Alto en proteínas - Vol. II 5 Recettes
Espagne

Tu pourrais aussi aimer...

Boloñesa de avellanas

35min

Ensalada griega de patata

1h 10min

Hummus de calabacín con habitas

20min

Rigatoni en verde con langostinos dorados

30min

Bacalao con puré de guisantes

30min

Plumas con pesto de alcachofa y berenjenas salteadas

30min

Estofado de pescado y marisco con leche de coco y arroz

30min

Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli

30min

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

20min

Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

1h

Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella

1h

Sopa de patata al curry

45min