Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Marynata
- 1 ząbek czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 30 g oliwy z oliwek
- 20 g miodu wielokwiatowego, płynnego
- 15 g sosu sojowego, jasnego
- 200 g tofu, średnio twardego
Burger warzywny
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 120 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 2 jajka
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 40 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- oliwa z oliwek, ilość do smażenia burgerów
- 4 bułki hamburgerowe
- rukola, ilość do złożenia burgerów (30-40 g)
- kiełki słonecznika, do dekoracji (ok. 50 g)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1685.9 kJ / 402.9 kcal
- Protides
- 19 g
- Glucides
- 48.2 g
- Lipides
- 16 g
- Graisses saturées
- 2.9 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodium
- 1134.6 mg
Recettes alternatives
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 Std. 10 Min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1 Std. 30 Min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1 Std. 40 Min
Burger wegański
3 godz. 55 min
Seitan z sosem pomarańczowym
2 Std.
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.
Quiche z tofu i szpinakiem
1h 50min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1 Std. 40 Min
Lasagne z topinamburem
1h 20min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2 Std.
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1 Std.
Burger grzybowo-jaglany
2h 30min