Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.3 19 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

1 porcja

Ingrédients

1 ząbek czosnku
130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
30 g rzodkiewek
60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
60 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
2 kromki chleba pełnoziarnistego
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 704.2 mg

Protides 14.7 g

Calories 1923.3 kJ / 459.7 kcal

Lipides 13.1 g

Fibre 10.4 g

Graisses saturées 9.3 g

Glucides 67 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami

20min

Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem

45min

Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6, TM7)

25min

Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6, TM7)

25min

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

1h

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20min

Cukiniowy omlet na białkach

30min

Chłodnik arbuzowy

1h 15min

Masło matcha

5min

Placki z cukinii (low carb)

50min

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

30min

Pęczotto z bobem i cukinią

1h