Versions compatibles
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 50 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 100 g bakłażana, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 15 g grzybów, suszonych
- 1 ząbek czosnku
- 50 g oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 200 g przecieru pomidorowego, typu passata (patrz wskazówka)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 815.9 kJ / 195 kcal
- Protides
- 3.9 g
- Glucides
- 18.4 g
- Lipides
- 12.9 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 5.4 g
- Sodium
- 987.7 mg
Recettes alternatives
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6)
45min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30min
Warzywa pod migdałową kruszonką
1h
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)
40min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1h 20min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45min
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM6)
45min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40min