Appareils & accessoires
Pęczotto z bobem i cukinią
Prép. 10min
Total 1h
1 porcja
Ingrédients
-
250 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
400 g wody
-
70 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego70 g bobu, świeżego
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oliwy z oliwek
-
65 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
200 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
387.8 mg
Protides
16.7 g
Calories
1860.2 kJ /
444.6 kcal
Lipides
12 g
Fibre
20 g
Graisses saturées
1.9 g
Glucides
73.3 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min