Appareils & accessoires
Brokułowa sałatka z jajkiem
Prép. 5min
Total 30min
1 porcja
Ingrédients
-
500 g wody
-
2 jajka
-
150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych150 g różyczek brokułu świeżych
-
20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
348.9 mg
Protides
19.5 g
Calories
1466 kJ /
350.4 kcal
Lipides
23.5 g
Fibre
1.9 g
Graisses saturées
5.3 g
Glucides
18.7 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1h 10min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50min