Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

4.2 105 évaluations

Prép. 5min

Total 30min

1 porcja

Ingrédients

500 g wody
2 jajka
150 g różyczek brokułu świeżych

150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżka oliwy z oliwek
koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 348.9 mg

Protides 19.5 g

Calories 1466 kJ / 350.4 kcal

Lipides 23.5 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 5.3 g

Glucides 18.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

15min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25min

Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami

35min

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45min

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

40min

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

30min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30min

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35min

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

35min

Omlet z fetą i szpinakiem

15min

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35min