Appareils & accessoires
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
Prép. 30min
Total 1h
4 porcje
Ingrédients
-
400 - 450 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
200 - 250 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
sól do oprószenia
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 3 łyżki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g pieczarek oczyszczonych, pokrojonych w plastry
-
1 łyżka pasty harissa
-
4 jajka
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
liście szpinaku, świeże do podania
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
402.8 mg
Protides
9.1 g
Calories
1085.4 kJ /
259.4 kcal
Lipides
17.2 g
Fibre
3.4 g
Graisses saturées
3.3 g
Glucides
17.6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM6, TM7)
13 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Waniliowe ciasto ze spiralizowanymi jabłkami (TM6, TM7)
1h 20min
Rogaliki orzechowe
2h
Mini placki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)
1h 10min
Lemoniada z owoców jagodowych
5min
Zielony omlet na białkach
35min
Ciasteczka Pink Kiss
1h 20min
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM5)
45min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min
Cantucci czekoladowe z pistacjami
2h
Chrupiące paluchy z ziarnami
4h 45min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40min