Appareils & accessoires
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
Prép. 15min
Total 40min
4 porsiyon
Ingrédients
Bulgurlu Karışım
-
tuz1 tutam
-
kırmızı soğan yarım ay şeklinde, ince dilimlenmiş150 g
-
zeytinyağı70 g
-
2 tk sriracha sosharissa ezmesi2 tk
-
toz kimyon1 tk
-
toz zerdeçal½ tk
-
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince uzun şerit şeklinde soyulmuş2 parça
-
pilavlık bulgur200 g
-
su soğanları ıslatmak için ekstra su350 g
-
ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)2 tk
-
portakal soyulmuş ve dörde bölünmüş1
-
balzamik sirke20 g
-
karabiber ekstra karabiber, damak tadınıza göre1 - 2 tutam
-
toz şeker2 tk
Patlıcanlar ve Hellimin Pişmesi, Birleştirme
-
zeytinyağı patlıcanları kızartmak için2 yk
-
patlıcan kemer patlıcanı, her biri yakl. 130 g, küçük boy, uzunlamasına iki veya üçe bölünmüş, ve iç kısmına bıçak ile çizikler atılmış2 adet
-
zeytinyağı hellimleri kızartmak için2 tk
-
Hellim dilimlenmiş (1 cm)180 g
-
Antep fıstığı kabuksuz, tuzsuz80 g
-
maydanoz sadece yaprakları10 dal
-
tuz damak tadına göre
-
nar sadece taneleri1
-
karabiber damak tadına göre
-
mini ıspanak60 g
-
nane sadece yaprakları6 dal
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porsiyon
Sodium
1571.1 mg
Protides
22.6 g
Calories
2742.4 kJ /
653 kcal
Lipides
37.6 g
Fibre
12.9 g
Graisses saturées
9.1 g
Glucides
50.6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Yaza Hazırlık
15 Recettes
Turquie
Turquie
Tu pourrais aussi aimer...
Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan
50min
Tavuklu Buddha Bowl
1h
Karides, Krema ve Sebzeli Penne
50min
Köri, Kuru Üzüm ve Mayonezli Tavuk Ezmesi (Coronation Chicken)
45min
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
1h 20min
Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu
5min
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
24h 10min
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50min
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30min
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
40min
Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna
40min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min