Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Pas d’évaluation

Prép. 15min

Total 50min

4 porzioni

Ingrédients

1 spicchio di aglio
200 g di lenticchie secche (es. Beluga)
750 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
25 g di cipolle rosse
1 cucchiaino di senape
3 pizzichi di pepe nero macinato
15 g di aceto di vino bianco
30 g di olio di oliva
250 g di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
60 g di formaggio feta sbriciolato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 14.9 g

Calories 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Lipides 11.3 g

Fibre 6.1 g

Glucides 39 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Insalata di patate

1h 5min

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5min

Insalata di couscous

50min

Panini con insalata di uova

15min

Vongole alla marinara

30min

Insalata di cavolo rosso e zucca con panini alla zucca

Ninguna valoración

Taboulé libanese (تبولة)

Ninguna valoración

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

50min

Insalata di cavolfiore con feta

15min

Insalata asiatica di verdure

Ninguna valoración

Green Goddess Salad

Ninguna valoración

Coleslaw al miso

20min

Tout montrer

Tout montrer