Insalata di miglio in bicchiere

Insalata di miglio in bicchiere

Pas d’évaluation

Prép. 15min

Total 1h

6 porzioni

Ingrédients

60 g di mandorle affumicate
250 g di semi di miglio
900 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
1 cipollotto
100 g di carote grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
300 g di zucchine grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
40 g di olio di oliva
15 g di miele
50 g di aceto di vino bianco
20 g di senape
50 g di succo d'arancia
½ cucchiaino di pepe nero macinato
4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 643.9 mg

Protides 7.6 g

Calories 1343 kJ / 321 kcal

Lipides 13.6 g

Fibre 6.3 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 43.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Spaghetti al tonno

Pas d’évaluation

Insalata di carote con salsa allo yogurt (TM5)

10min

Vellutata di zucca e cocco

45min

Senape di fichi

1h

Purea di mele per la dispensa

Pas d’évaluation

Asparagi con salsa olandese allo yogurt

30min

Insalata di verdure in stile Thermomix®

10min

Insalata di patate

8h 45min

Guacamole

5min

Vermicelles

3h 15min

Insalata di patate

1h 5min

Barrette al burro di arachidi e gocce di cioccolato

1h 20min