Versions compatibles
Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g manteiga
- 30 g óleo de coco
- 7 ovos
- 200 g farinha de amêndoa
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 c. chá de psyllium husk
- Azeite q.b. p/ pincelar
- 40 g rúcula
- 100 g tomate cortado em rodelas
- 100 g queijo mozarela fresco cortado em rodelas
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta preta q.b. p/ temperar
- Infos nut.
- par 1 fatia
- Calories
- 1241.4 kJ / 296.7 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 26.6 g
- Graisses saturées
- 10.9 g
- Fibre
- 3.1 g
- Sodium
- 382.2 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Bombons de chocolate com recheio de framboesa
1 Std.
Crepes sem glúten
20 Min
Salsicha empanada de Halloween
Pas d’évaluation
Polenta cremosa com ragu de cogumelos
1 Std.
Sopa de carne com legumes
35 Min
Molho de chimichurri
10min
Gelado de iogurte e bagas
8 Std.
Gelados de tahini e amêndoa
14 Std.
Arroz integral cremoso com palmito
Pas d’évaluation
Pasta de quark e rabanete
10min
Gelado de morango e manjericão
8 Std.
Manteiga vegan
2h