Versions compatibles
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
100
g płatków owsianych, górskich
ou 100 g płatków owsianych, błyskawicznych - 400 g różyczek kalafiora
- 1 łyżeczka soli
- 130 g serka kremowego, twarogowego, Hochland®, Kanapkowy ze szczypiorkiem, podzielonego na kawałki
- 2 jajka
- ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
- 100 - 125 g kostek boczku
- 80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 5 mm piórka
- 150 g bakłażana, pokrojonego w 5 mm plastry
- 4 łyżki kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1744.3 kJ / 416.9 kcal
- Protides
- 13.9 g
- Glucides
- 31.4 g
- Lipides
- 27 g
- Graisses saturées
- 11.9 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodium
- 1056.8 mg
Recettes alternatives
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 min
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1h
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1h 10min
Kanapki z pastą z fasoli
5 Min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40min
Omlet z kurkami (low carb)
25 min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45min