Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.5 6 évaluations

Prép. 15min

Total 12h 15min

8 unidades

Ingrédients

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 76.7 mg

Protides 8.9 g

Calories 561.4 kJ / 134.2 kcal

Lipides 6.8 g

Fibre 4.5 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 10.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Snacks proteicos 5 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Pica pau

20min

Carbonara de salsichas

40min

Esparguete à carbonara

30min

Almôndegas em molho de tomate

1h 10min

Iogurte de soja com coco

10h

Tarte de frutos de verão sem açúcar

25min

Massa com alho e tomate

55min

Frango à Brás

35min

Bacalhau à Brás

30min

Bolonhesa

1h 10min

Puré de batata

45min