Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

3.9 57 évaluation

Prép. 15min

Total 40min

1 porcja

Ingrédients

Mus dyniowy

400 g wody
220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki

220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
80 g mleka

Gofry dyniowe

30 g mleczka kokosowego
1 jajko
10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
10 g erytrytolu
½ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do natłuszczenia

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 284.9 mg

Protides 11.1 g

Calories 1460.3 kJ / 349 kcal

Lipides 10.3 g

Fibre 3.2 g

Graisses saturées 6.3 g

Glucides 50 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

1h 5min

Purée z dyni (przepis podstawowy)

Purée z dyni (przepis podstawowy)

40min

Kanapki z gofrów szpinakowych

Kanapki z gofrów szpinakowych

45min

Babeczki brownie z dynią

Babeczki brownie z dynią

1h 30min

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

1h 20min

Żelki mango

Żelki mango

2h 30min

Posypka z pestek dyni (zero waste)

Posypka z pestek dyni (zero waste)

40min

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1h

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

1h 5min

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

1h 10min

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

25min

Dyniowe pancakes

Dyniowe pancakes

20min