Guacamole

4.7 68 évaluations
Prép. 5min
Total 5min
650 g

Ingrédients

  • Koriander abgezupft
    5 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
    100 g rote Zwiebeln, halbiert
  • Tomate halbiert
    70 - 100 g
  • frische Chilischoten (optionnel) halbiert, entkernt, siehe Tipp
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • Avocados reif, in Stücken (2-3 Avocados)
    450 g
  • Zitronensaft
    20 - 30 g
    20 - 30 g Limettensaft
  • Salz und etwas mehr zum Abschmecken
    5 - 10 g

Niveau

facile


Infos nut. par 100 g

Sodium 454 mg
Protides 2 g
Calories 506 kJ / 121 kcal
Lipides 10 g
Fibre 5.1 g
Graisses saturées 2 g
Glucides 8 g

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