Μούσλι για ενέργεια

5.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 25min

700 γραμμάρια

Ingrédients

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
50 γρ.
αμύγδαλα
50 γρ.
καρύδια πεκάν
50 γρ.
φιστίκια κάσιους
50 γρ.
βούτυρο σε κομμάτια
100 γρ.
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
λιναρόσπορους
30 γρ.
ηλιόσπορους
30 γρ.
κράνμπερι, αποξηραμένα
30 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 50 γραμμάρια

Sodium 3.7 mg

Protides 6.2 g

Calories 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Lipides 17.2 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 4.9 g

Glucides 21.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recettes
Grèce

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recettes
Grèce

Μαγικό 23 Recettes
Grèce

Tu pourrais aussi aimer...

Κεραστικά με καρύδα και φιστίκια Αιγίνης

Pas d’évaluation

Κέικ με φιστίκια Αιγίνης και κρέμα λεμονιού

1h 15min

Γαύρος λαδορίγανη

40min

Αμυγδαλωτά με άρωμα μανταρινιού

10min

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Pas d’évaluation

Σκορδόψωμο

3h 30min

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Pas d’évaluation

Ζεστό ροζ smoothie

10min

Γιαούρτι σόγιας (βέγκαν)

Pas d’évaluation

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15min

Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe

1h 20min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20min