Μούσλι για ενέργεια

5.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 25min

700 γραμμάρια

Ingrédients

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
50 γρ.
αμύγδαλα
50 γρ.
καρύδια πεκάν
50 γρ.
φιστίκια κάσιους
50 γρ.
βούτυρο σε κομμάτια
100 γρ.
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
λιναρόσπορους
30 γρ.
ηλιόσπορους
30 γρ.
κράνμπερι, αποξηραμένα
30 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 50 γραμμάρια

Sodium 3.7 mg

Protides 6.2 g

Calories 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Lipides 17.2 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 4.9 g

Glucides 21.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recettes
Grèce

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recettes
Grèce

Μαγικό 23 Recettes
Grèce

Tu pourrais aussi aimer...

Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού

1h

Πιτάκια με κρεμμύδι στον ατμό

3h

Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά

45min

Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι

2h

Τσίζκεϊκ-παγωτό με γιαούρτι και μύρτιλα

14h 55min

Γιαούρτι με βανίλια

Pas d’évaluation

Φωλιές πατάτας με λαχανικά

Pas d’évaluation

Negroni

10min

Καρπάτσιο παντζαριού

Pas d’évaluation

Καρπάτσιο ανανά με ροζ σορμπέ

Pas d’évaluation

Χορτοφαγική πίτσα

1h 40min

Μπριος

3h