Sopa creme de abóbora com casca e sementes

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

4.8 4 évaluations

Prép. 26min

Total 40min

6 porções

Ingrédients

cebola média, cortada ao meio
1
dentes de alho
2
salsão cortado em pedaços
1 talo de
gengibre fresco
5 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
600 g
água
850 g
sal
1 c. chá de
noz moscada em pó
2 pitadas de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porção

Sodium 612 mg

Protides 2.5 g

Calories 448.8 kJ / 107.3 kcal

Lipides 2.8 g

Fibre 3.8 g

Graisses saturées 0.4 g

Glucides 20.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

A solução na cozinha - funcional 7 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1 Std.

Salada de repolho, maçã e cenoura

15 Min

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25 Min

Creme de abóbora nutritivo

50 Min

Sopa de cenoura, tangerina e gengibre

40 Min

Sopa de legumes

45 Min

Sopa de ervilha

40 Min

Sopa creme de abóbora com curry

30 Min

Sopa de carne com legumes

35 Min

Bolo de milho com coco

1 Std. 25 Min

Sopa de legumes

55 Min

Sopa de abóbora

35 Min