Serowe gofry z kurczaka (low carb)
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Serowe gofry z kurczaka (low carb)

4.8 (14 évaluations )

Ingrédients

  • 60 g sera cheddar, pokrojonego na 2 cm kawałki
    ou 60 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 2 cm kostkę
  • 2 jajka
  • ¼ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • olej, do natłuszczenia

Infos nut.
par 1 sztukę
Calories
712.7 kJ / 170.3 kcal
Protides
20.9 g
Glucides
0.9 g
Lipides
8.7 g
Graisses saturées
3.7 g
Fibre
0.1 g
Sodium
296.3 mg

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