Skip to main content Recherche
Serowe gofry z kurczaka (low carb)

Serowe gofry z kurczaka (low carb)
4.2 299 évaluations
Prép. 15min
Total 25min
4 sztuki
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 60 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki
    60 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
  • 2 jajka
  • ¼ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • olej do natłuszczenia

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sztukę

Sodium 296.3 mg
Protides 20.9 g
Calories 712.7 kJ / 170.3 kcal
Lipides 8.7 g
Fibre 0.1 g
Graisses saturées 3.7 g
Glucides 0.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

PO TRENINGU 10 Recettes
Pologne
Przepisy w stylu keto 61 Recettes
Pologne
Wysokobiałkowe przepisy 100 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Sos koperkowy z łososiem

3.7(13)

30 Min

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

4.8(167)

2 Std. 20 Min

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

3.9(94)

1 Std. 10 Min

Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)

4.3(53)

50 Min

Jajka w koszulce (z osłoną noża miksującego)

3.9(142)

40 Min

Twarożek ziołowy

4.8(373)

10 Min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

4.3(226)

3 Std. 10 Min

Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim

4.4(42)

1 Std. 20 Min

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

4.8(157)

55 Min

Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami

4.6(346)

2 Std.

Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i kurczakiem

4.6(115)

1 Std. 10 Min

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

4.4(45)

1 Std. 15 Min