Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego (patrz wskazówka)
- 20 g nasion chia
- 5 g kakao
- 5 g miodu
-
80
g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
ou 80 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 901.2 kJ / 215.4 kcal
- Protides
- 6.7 g
- Glucides
- 32.7 g
- Lipides
- 8.6 g
- Graisses saturées
- 1.4 g
- Fibre
- 11.7 g
- Sodium
- 9.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 min
Pudding chia z bananem i granatem
3 Std. 10 Min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 min
Mango smoothie bowl
5 min