Appareils & accessoires
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
Prép. 10min
Total 30min
4 portie
Ingrédients
-
teentje knoflook in dunne plakjes gesneden1
-
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonenasperges, groen in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosjes150 g
-
verse champignons gevierendeeld100 g
-
gehakte tomaten, uit blik100 g
-
paprikapoeder (optionnel)1 tl
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout1 tl
-
peper, gemalen½ tl
-
water400 g
-
witte kortkorrelige rijst200 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
611.1 mg
Protides
10.4 g
Calories
1486.2 kJ /
356 kcal
Lipides
7 g
Fibre
11.6 g
Graisses saturées
1.5 g
Glucides
71.4 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Wij vieren onze eigenheid
25 Recettes
Benelux
Benelux
Tu pourrais aussi aimer...
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40min
Gebraden kip met ovengegaarde Groenten
1h 10min
Mediterrane groentepasta
30min
One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus
30min
Pad Thai
45min
Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)
35min
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1h 30min
Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus
45min
Gnocchi Tricolore
35min
Risottata Aziatische noedels met groenten
30min
Gehaktballetjes met Groenten
20min