Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

5.0 3 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

4 porties

Ingrédients

gember, vers wortel in stukjes van 2 cm gesneden
15 g
tempé in de breedte gesneden (ongeveer 1 cm dik)
200 g
water
1130 g
zout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
jasmijnrijst
250 g
250 g basmatirijst
broccoli in roosjes gesneden
150 g
rode paprika (ongeveer 150 g - 200 g), in reepjes gesneden
1
olie om te bakken
4 el
sojasaus
80 g
suiker
40 g
sesamolie
15 g
15 g olie
azijn
15 g
maïszetmeel geroerd met 2 el water om te mengen
1 el
geroosterd sesamzaad voor garnering
2 el

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Sodium 1714.5 mg

Protides 18.8 g

Calories 2466.2 kJ / 589.4 kcal

Lipides 26.3 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 4.3 g

Glucides 73.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Tempeh, Verrassend Veelzijdig 5 Recettes
Benelux

Tu pourrais aussi aimer...

Tacos van bloemkool met chipotle saus

3h 45min

Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade

45min

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20min

Vegan Oesterzwam Soep

40min

Vegetarische chili

35min

Stevige linzenchili

50min

Gerookte Mexicaanse bonensoep

35min

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Pas d’évaluation

Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep

13h 30min

Vegetarische bruine rijst

40min

Boekweit met champignons

25min

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2h 10min